Home › Jeugdtraining
Zelfvertrouwen, respect en een uur waarin je kind zijn energie kwijt kan. Met trainers die op techniek en veiligheid letten.
In de jeugdtraining leert je kind kickboksen in een groep waar de regels duidelijk zijn. We werken aan houding, techniek en doorzetten. Niet aan hard slaan. Kinderen die stil zijn worden er meestal wat steviger van, drukke kinderen worden er rustiger van.
De trainer ziet elk kind. Fred heeft de SKMO-diploma’s KSS2 en KSS3, beide erkend door NOC*NSF, en is jeugdkickbokstrainer. De andere trainers hebben ook een diploma.
De jeugd traint in twee groepen, zodat de oefeningen passen bij de leeftijd. De groep van 8 tot en met 11 jaar traint op maandag en woensdag van 15.30 tot 16.30 uur en op vrijdag van 16.45 tot 17.45 uur. De groep van 12 tot en met 15 jaar traint op maandag en woensdag van 16.45 tot 17.45 uur en op vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur. Op dinsdag om 16.45 uur trainen beide groepen samen.
Voor kinderen van 8 tot en met 15 jaar, met of zonder ervaring. De eerste keer alleen sportkleding en een flesje water mee. Handschoenen kun je lenen voor je proefles. Daarna schaf je de eigen handschoenen, scheenbeschermers en het bitje aan in onze webshop. Is je kind 5, 6 of 7 jaar, kijk dan bij kids 5-7 jaar.
Als ouder ben je welkom om de eerste les mee te kijken.
| Dag | Tijd | Les |
|---|---|---|
| Maandag | 08.45 – 09.45 | Bokszaktraining |
| 10.00 – 11.00 | Kickboksen (alle niveaus) | |
| 15.30 – 16.30 | Jeugd 8 tm 11 jaar | |
| 16.45 – 17.45 | Jeugd 12 tm 15 jaar | |
| 18.00 – 19.00 | Kickboksen (alle niveaus) | |
| 19.15 – 20.15 | Bokszaktraining | |
| Dinsdag | 16.45 – 17.45 | Jeugd |
| 18.00 – 19.00 | Kickboksen (alle niveaus) | |
| 19.15 – 20.15 | Bokszaktraining | |
| 20.30 – 21.30 | Lady’s Only | |
| Woensdag | 08.45 – 09.45 | Bokszaktraining |
| 10.00 – 11.00 | Kickboksen (alle niveaus) | |
| 14.30 – 15.15 | Kickboksen kids 5 t/m 7 jaar | |
| 15.30 – 16.30 | Jeugd 8 tm 11 jaar | |
| 16.45 – 17.45 | Jeugd 12 tm 15 jaar | |
| 18.00 – 19.00 | Kickboksen (alle niveaus) | |
| 19.15 – 20.15 | Bokszaktraining | |
| Donderdag | 18.00 – 19.00 | Kickboksen (alle niveaus) |
| 19.15 – 20.15 | Bokszaktraining | |
| 20.30 – 21.30 | Lady’s Only | |
| Vrijdag | 08.45 – 09.45 | Bokszaktraining |
| 10.00 – 11.00 | Kickboksen (alle niveaus) | |
| 16.45 – 17.45 | Jeugd 8 tm 11 jaar | |
| 18.00 – 19.00 | Jeugd 12 tm 15 jaar | |
| Zaterdag | 08.45 – 09.45 | Bokszaktraining |
| 10.00 – 11.00 | Kickboksen (alle niveaus) |
Rechtstreeks uit ons ledensysteem, bijgewerkt op 14 september 2026, 07:48.
Bekijk het volledige rooster →
Eén keer per week kost € 35,00 per maand, twee keer per week € 42,50 en onbeperkt € 52,50. Met een contract van een half jaar of een jaar betaal je minder, vanaf € 30,00 per maand. Na afloop van de looptijd zeg je maandelijks op. Bekijk alle tarieven →
Jeugdfonds Sport & Cultuur en Stadspas Amsterdam. Is er thuis geen geld voor sport, dan kan het Jeugdfonds de contributie betalen en betaalt de Stadspas Amsterdam 175 euro per kind tot en met 17 jaar. We zijn aangesloten en helpen je met de aanvraag. Vraag ernaar bij Fred.
“Nooit gedacht dat ik kon, of zou doen wat ik vandaag de dag doe en kan. Totaal uit mijn comfortzone gestapt mede dankzij Freddy’s Kickboxing. Verfijnd oog voor techniek, motiverend, geduldig, goede dosis humor tussen het harde trainen door.”
Lina Elise Berger
“Trainen bij Fred is actieve ontspanning. Zijn les is afwisselend, in up-tempo en er wordt gelet op techniek. Een intensieve training waar je veel energie voor terugkrijgt.”
Sandra Wals
Je kind leert techniek, discipline en respect. Slaan buiten de zaal hoort daar niet bij, en daar zijn we duidelijk over.
De jeugdtraining is tot en met 15 jaar. Voor 5 tot en met 7 jaar is er een aparte kidstraining op woensdag.
We zijn aangesloten bij het Jeugdfonds Sport & Cultuur. Dat fonds betaalt in veel gevallen de contributie. We helpen je met de aanvraag.
Je eerste les is gratis en je zit nergens aan vast. Laat je gegevens achter, dan belt Fred je meestal dezelfde dag terug om een moment af te spreken.
Liever meteen zelf een les kiezen? Boek je gratis proefles online →
