Home › Over Fred
Fred staat zelf voor de groep. Warm en nuchter, met oog voor techniek en veiligheid.
Fred begon op zijn dertiende met kickboksen. Daarnaast heeft hij korte tijd kung fu, taekwondo en pencak silat gedaan. Van zijn achttiende tot zijn negenentwintigste trainde hij zo’n vijf dagen per week bij Vos Gym, en in die jaren heeft hij ook wedstrijden gevochten.
In 2016 wilde hij iets doen met wat sport voor mensen betekent. Hij haalde zijn diploma fitnesstrainer en ging helpen bij de kickbokstrainingen voor kinderen. In 2018 en 2019 volgde hij de erkende opleiding tot kickboks- en jeugdtrainer, en in 2019 koos hij er helemaal voor. Zo is Freddy’s Kickboxing & Personal Training ontstaan, en later Freddy’s Gym Amsterdam aan de Slimmeweg.
Thuis is hij vader van een zoon. Naast kick- en thaiboksen houdt hij van snelle auto’s.
In de les let hij op detail: hoe je staat, hoe je je heup meedraait, hoe je ademt. De sfeer is warm en nuchter. Hard trainen mag, opscheppen niet. Wie binnenkomt zonder ervaring wordt net zo goed geholpen als wie al kan.
Kom een keer meetrainen
“Het geeft energie als ik kan bijdragen aan de ontwikkeling van een ander. Vanuit mijn passie waarde toevoegen, en sporters begeleiden naar hun doel.”
Fred de Weij
Fred heeft de SKMO-diploma’s KSS2 en KSS3, beide erkend door NOC*NSF, en is jeugdkickbokstrainer. De andere trainers hebben ook een diploma. Er staat dus iemand voor de groep die weet hoe je veilig opbouwt en hoe je blessures voorkomt.
Freddy’s Gym heeft het keurmerk van de Vechtsportautoriteit en is aangesloten bij de Nederlandse Vechtsportbond, de Nederlandse Vechtsport Bond. Dat betekent dat de gym zich houdt aan de afspraken over veilig sporten en over hoe er met wedstrijden wordt omgegaan.
Naast Fred draait een vaste groep trainers de lessen. Je komt ze allemaal een keer tegen.
Kickboksen, bokszaktraining, jeugdtraining en personal training, ook personal training voor de jeugd
Kickboksen, bokszaktraining en personal training
Kickboksen, bokszaktraining en personal training
Kickboksen, bokszaktraining en personal training
Kickboksen, bokszaktraining en personal training
Kickboksen, bokszaktraining en personal training
Kickboksen, bokszaktraining en personal training
Kickboksen en bokszaktraining. Lina is ook de vertrouwenscontactpersoon.
Bokszaktraining en personal training
Zit je ergens mee, of gebeurt er iets in de gym waar je je niet prettig bij voelt? Dan kun je terecht bij Lina. Zij is het eerste aanspreekpunt en luistert, zodat je je verhaal ergens kwijt kunt.
In het dagelijks leven werkt Lina vijf dagen per week als professioneel vertrouwenspersoon voor diverse organisaties. Kickboksen is daarnaast haar eigen sport, ze staat gewoon met je in de zaal.
Wat je met haar bespreekt blijft tussen jullie. Ze deelt niets met een ander als jij dat niet wilt. Op basis van je verhaal denkt ze mee, en als je dat wilt verwijst ze je door naar iemand die je verder kan helpen.
Rechtstreeks contact
06 19 17 10 78
bergervertrouwenswerk@gmail.com
Hannie is sinds 2011 fysiotherapeut en begeleidt de wedstrijdploeg van Freddy’s Gym. Haar aandachtsgebieden zijn orthopedische klachten, chronische pijn en sportrevalidatie. Ze deed aanvullende cursussen zoals dry needling en medical taping.
Voordat ze aan bokszaktraining begon heeft ze twintig jaar gehandbald. Loop je met een vraag over een blessure, dan mag je haar voor of na de les gewoon aanspreken. Ze denkt met je mee en verwijst je door als dat nodig is.
“Geen persoon is hetzelfde, dus geen klacht gelijk.”
Beginner en gevorderde trainen naast elkaar, ieder op eigen niveau.
Eerst techniek, dan tempo. Sparren is nooit verplicht.
Van 5 tot ver boven de 60, beginner of gevorderd.
Uit 16 reviews van leden.
“Nooit gedacht dat ik kon, of zou doen wat ik vandaag de dag doe en kan. Totaal uit mijn comfortzone gestapt mede dankzij Freddy’s Kickboxing. Verfijnd oog voor techniek, motiverend, geduldig, goede dosis humor tussen het harde trainen door.”
Lina Elise Berger
“Heel blij met Freddy’s Kickboxing! Ik ben al flink afgevallen door zijn zware maar zeker leuke PT-lessen. Aanrader!”
Joe Vrolijk
“Trainen bij Fred is actieve ontspanning. Zijn les is afwisselend, in up-tempo en er wordt gelet op techniek. Een intensieve training waar je veel energie voor terugkrijgt.”
Sandra Wals
Bel Fred, dan hoor je gewoon wat je kunt verwachten. Of kom langs voor een gratis proefles.
